ビーチバレーを少しでも多くの人に知ってもらえれば・・・。後は、自分の日常をのらりくらりと。気軽にコメントお願いします(^-^)


by yasuo-nakaya
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ショック

踵揃えて、つま先が広がらないように立つ。
後ろで手を組む。
そして、そのまま膝が割れないようにしゃがむ。

脛の辺りの筋肉がプルプルしながらも頑張って維持!

・・・ができなくなってる~!
学生の頃なんて半永久的にできたのに~、今は後ろに転がってしまう・・・ショック。
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by yasuo-nakaya | 2006-03-02 17:24 | その日暮らし