ビーチバレーを少しでも多くの人に知ってもらえれば・・・。後は、自分の日常をのらりくらりと。気軽にコメントお願いします(^-^)


by yasuo-nakaya
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

今日は

e0040569_14185660.jpg

初動負荷というトレーニングを行うことができるジムにお邪魔させていただきます。
1年半ぐらい前に、本をたまたま読んで存在を知りやってみたいとは思いながらも機会がなかったのです。
実際どれほどの効果があるのか身をもって体験してこようと思います。
最初だし多くはできないだろうけど、フィーリング次第ではジム変更だな!
楽しみ♪
[PR]
by yasuo-nakaya | 2005-12-16 14:18 | その日暮らし